צניחת רחם מצניחה לצמיחה עבודת סיכום בקורס מורות ליוגה נשית 2020-2021 מנחה: מירה ארצי פדן סייעות: אפרת חלף, מיכל אולנדר, שירי אלוני ויפעה קמון מגישה:

פעם הייתי מתייחסת ביוגה לכל תנוחה, לכל מעבר ולכל נשימה בחרדת קודש, כאילו יש דרך אחת לתרגל. כיום, לאחר תרגול רב של שיטת פאולה והחופש שהיא מאפשרת, היא מחלחלת גם לתרגול היוגה שלי. מוזמנים לתרגל פאולה משולבת עם יוגה ביחד איתי.

052-3754885 פייסבוק כפר ורדים והסביבה איך התחיל הקשר שלי עם שיטת פאולה בסוף שנות השבעים כשהייתי בת 23 בערך סבלתי מכאבי גב. בת דודה שלי

https://www.youtube.com/watch?v=_-mihlbdtsw קומו רגע ולכו למטבח וחזרה. כן, אפשר גם לסלון וחזרה. הלכתם ושבתם? יופי. מי גרר רגליים? מי שם לב איזה חלק של כף הרגל