פאולה גרבורג שפיתחה את שיטת פאולה היתה מטפלת באנשים באופן פרטני ולכך גם הכשירה את המורים בשיטה. בשנים שאני מלמדת את שיטת פאולה טיפלתי באנשים באופן פרטני  ב"מכבי טבעי"  וגם בקליניקה פרטית אך לצד זה העברתי סדנאות ושיעורים לקבוצות. במרץ 2020 התחלתי להעביר שיעורים קבוצתיים בזום. השיעורים ניתנו בהתחלה בחינם כי תקופת הקורונה הראשונה אפשרה לי לעזות זאת בלי שזה ייראה מוזר, ונדלקתי על זה. 

חשוב לי לציין שאמנם המתרגלות מספרות על הטבה בתחומים שונים אבל השיעורים לא נועדו להיות טיפוליים. מה כן? שאלה טובה. כמו כל דבר בשיטת פאולה, התשובה אינדיבידואלית. 

יש שנהנות רק מהשיעור עצמו, חוות חיבור גדול לגוף ואולי אף לרגש, יש המקבלות תובנות לגבי היכולות של הגוף, יש המגלות קשרים חדשים בגופן, יש החוות הקלה בתחומים שונים ויש כאלה שגם נעזרות בתרגילים שונים מחוץ לשיעור כדי להקל על כאב או אי נוחות. 

מוזמנות ליצור קשר, לשמוע עוד, ולהצטרף לשיעורים.

השיעורים מותנים במילוי שאלון בריאות קצר ושיחה קצרה איתי. לאחר מכן תקבלו לינק לשיעור. התשלום נעשה בדרך כלל בביט.