פאולה דגלה בתרגול באופן פרטי. זה בהחלט מובן – התרגילים ניתנים באופן אישי לכל תלמיד וצרכיו ומותאמים לתגובות של הגוף שלו. אז איך באמת אפשר לעבוד בקבוצה?

זו שאלה שאני עדיין חוקרת, אבל מה שבטוח הוא שמורים בשיטת פאולה מלמדים קבוצות בהצלחה כבר שנים כך שעושה רושם שהשיטה עובדת גם כך. בשיעורים הקבוצתיים אמנם אני נותנת תרגיל לכל הקבוצה אך מעודדת כל מתרגל לשים לב למשמעות של התרגיל עבורו. בקבוצות קטנות אני גם עוברת בין התלמידים, מסתכלת על כל אחד ואחד, מאירה ומכוונת. 

התרגול בקבוצה נעשה במתכונת של סדנה: מוגדרת תקופת תרגול של 4 עד 16 מפגשים (תלוי בסדנה), כך שהקבוצה שעובדת יחד עוברת תהליך של למידה של השיטה, מתקדמת ביחד ומעמיקה. הסדנאות השונות הן לפי קבוצות עניין או יכולות. למשל קבוצה לנשים לפני לידה, קבוצה לאנשים המתרגלים על כיסאות וכדומה.

לפרטים והתאמת סדנה צרו איתי קשר: 052-5477573